Правильный уход за кожей: как выбрать средства по типу кожи

Как определить свой тип кожи

Визуально определить тип можно следующим образом:

1. Если на лице отсутствуют видимые недостатки, цвет – здоровый и однородный, рельеф – гладкий (без шероховатости), кожа матовая, жирный блеск отсутствует, то у вас нормальный тип кожи.
2. Если кожа лица тонкая, на ней практически незаметны поры, высыпания появляются редко, то у вас сухой тип кожи с предрасположенностью к повышенной чувствительности. Основные характеристики такого типа – сухость, чувство дискомфорта и стянутости, шелушение. 
3. Если на лице наблюдается излишний жирный блеск и высыпания (акне, постакне), то у вас жирный тип кожи. Такой тип отличается неравномерным рельефом, текстурой и землистым оттенком лица. 
4. Если же перечисленное состояние кожи характерно для Т-зоны (подбородок, лоб, нос), а щеки остаются матовыми и без высыпаний, то у вас комбинированный тип кожи.

Важно: Тип кожи заложен генетически, но может меняться под влиянием внешних и внутренних факторов.

Основные советы по уходу за кожей

Нормальная кожа: Главная задача – поддержание естественного баланса и увлажнения. Регулярное использование увлажняющих средств и компонентов, укрепляющих барьерные функции, помогает сохранить кожу здоровой и защищенной.

Сухая кожа: Необходим мягкий подход к очищению, чтобы избежать повреждения липидного слоя. Регулярная эксфолиация поможет улучшить обновление клеток, а средства с питательными и увлажняющими компонентами восстановят защитный барьер и поддержат микробиом кожи.

Жирная кожа: Рекомендуется двухэтапное очищение, которое мягко удаляет излишки себума, предотвращает воспаления и не пересушивает кожу. Важно поддерживать кожный иммунитет, укреплять защитный барьер и регулировать выработку себума, используя легкие увлажняющие текстуры.

Комбинированная кожа: Оптимальный уход – это баланс между увлажнением и контролем жирности. Подходящие средства должны одновременно поддерживать гидратацию и помогать регулировать выработку себума, не вызывая сухости на одних участках и жирного блеска на других.

Какие продукты использовать для ухода по типу кожи

Средства для очищения:

Уход за нормальной кожей: Рекомендуются гели или пенки с мягкими ПАВ, без агрессивных компонентов, которые бережно очищают, поддерживая баланс кожи. 

Уход за сухой кожей: Лучше использовать деликатные средства, такие как гидрофильное масло, молочко или кремовые текстуры, которые помогут сохранить влагу и предотвратить стянутость.

Уход за жирной кожей: Гели, пенки с салициловой кислотой, углем или цинком. Направлены на глубокое очищение пор, простивосполительный и успокаивающий уход, помогает бороться с акне.

Уход за комбинированной кожей: Идеальный вариант – балансирующие очищающие средства, которые устраняют жирный блеск в Т-зоне, но не пересушивают участки с нормальной или сухой кожей.

Какой тоник для лица выбрать?

Себодефицитная (сухая) кожа: Рекомендуются тонеры с увлажняющими и восстанавливающими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, пантенол и церамиды, которые помогают предотвратить обезвоживание и делают кожу более эластичной.

Себопрофицитная (жирная кожа): Оптимальны средства с себорегулирующим и противовоспалительным эффектом. Подойдут тоники с салициловой кислотой, экстрактом чайного дерева или ниацинамидом.

Комбинированная кожа: Стоит обратить внимание на легкие текстуры с увлажняющими, питательными и антиоксидантными компонентами, такими как пробиотики, пептиды и фруктовые кислоты.

Лучшие сыворотки для лица:

Сухая кожа: Лучше использовать питательные сыворотки с высокой концентрацией увлажняющих компонентов. В составе могут быть масла, церамиды, гидрофиксаторы, молочная кислота и смягчающие элементы для восстановления кожного барьера.

Жирная кожа: Идеальный вариант – легкие текстуры с себорегулирующим эффектом. Подойдут формулы с салициловой кислотой, альфа-гидрокислотами, ретинолом, цинком и азелаиновой кислотой, которые помогают контролировать выработку себума, сужают поры и борются с воспалениями.

Комбинированная кожа: Рекомендуются сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, ниацинамид, витамин C, а также AHA и PHA кислоты. Они способствуют увлажнению, выравниванию тона и мягкому обновлению кожи, одновременно контролируя жирность в Т-зоне.

Как выбрать крем для ухода по типу кожи?

Нормальная кожа: Лучше всего подойдут легкие увлажняющие текстуры, которые помогают поддерживать водно-жировой баланс. В составе стоит обратить внимание на растительные увлажняющие компоненты, антиоксиданты и ниацинамид, которые обеспечивают защиту и питание.

Сухая кожа: Для такого типа кожи необходимы питательные кремы с насыщенной текстурой. Оптимальный состав включает жирные масла, керамиды, витамины и антиоксиданты, которые восстанавливают и защищают кожу, предотвращая обезвоживание и преждевременное старение.

Жирная кожа: Лучший выбор – нелипкие гелевые текстуры или флюиды, которые регулируют выработку себума, уменьшают жирный блеск и предотвращают появление несовершенств. Полезными компонентами в составе являются салициловая кислота, сера и цинк, обладающие себорегулирующим и противовоспалительным эффектом.

Комбинированная кожа: Идеальны легкие текстуры с комплексным действием, которые обеспечивают увлажнение, выравнивание тона, восстановление и защиту от возрастных изменений. Такой крем не перегружает жирные участки кожи и при этом питает сухие зоны.

Что учитывать при выборе состава?

Полезные компоненты:

Себодефицитная (сухая) кожа: Ищите средства с глубокими увлажняющими и восстанавливающими ингредиентами, такими как масло ши, масла макадамии и авокадо, фосфолипиды, сквалан, гиалуроновая кислота и её соли, молочная кислота, глицерин, мочевина и аргинин. Эти компоненты помогают смягчить кожу, удерживать влагу и поддерживать её эластичность.

Себопрофицитная (жирная) кожа: Оптимальны формулы с легкими себорегулирующими и противовоспалительными компонентами. Подойдут средства с LHA, BHA, миндальной и азелаиновой кислотами, ниацинамидом, экстрактами чайного дерева, зеленого чая и гамамелиса. Также полезны ретиноиды, бутил авокадат, софолианс, фитоэстрогены и цинк, которые помогают контролировать выработку себума и предотвращают воспаления.

Советы по уходу за кожей:

1. Проверяйте срок годности и соблюдайте условия хранения косметических средств.

2. Перед применением нового продукта делайте тест на аллергию, нанеся небольшое количество на запястье или за ухом.

3. Не сочетайте сразу несколько активных компонентов, таких как кислоты и ретинол, чтобы избежать раздражения.

4. Комбинируйте продукты разных брендов, но учитывайте их совместимость и потребности вашей кожи.

5. Подстраивайте уход под сезонные изменения: зимой кожа требует большего увлажнения, а летом — легких текстур и усиленной защиты от солнца.

Часто задаваемые вопросы