Все, что нужно знать о SPF защите!
UVА-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности земли, и являются самыми опасными для кожи. Именно они запускают процесс разрушения коллагена и эластина, повреждая клетки дермы, со временем провоцируя злокачественные изменения и способствуя фотостарению.
UVА-лучи проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны пагубно воздействовать на кожу, способствуя синтезу свободных радикалов.
UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность: большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, благодаря чему кожа не только загорает, но и получает солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток.
ПОЧЕМУ ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА ТАК ВАЖНА ДЛЯ КОЖИ?
Минимизировать негативное влияние UVА и UVB-лучей помогут солнцезащитные средства. Косметика с SPF, подобно зеркалу, отражает лучи солнца и препятствует их разрушительному воздействию. Предотвращает не только появление солнечного ожога, но и прочих нежелательных последствий: фотостарения;
появления аллергического дерматита; появления солнечного ожога; развития злокачественных изменений.
Открытые участки кожи, главным образом, лицо, необходимо защищать от ультрафиолета круглый год. Днем используйте крем с SPF, который предупредит фотостарение кожи: сухость, появление преждевременных морщин и пигментных пятен, снижение упругости и эластичности, купероз.
КАКИЕ СТЕПЕНИ SPF- ЗАЩИТЫ СУЩЕСТВУЮТ?
Степенью защиты от UVB-излучения, провоцирующего солнечные ожоги, принято считать цифры, указанные рядом с аббревиатурой SPF:
SPF 10 блокирует менее 90% UVB-лучей;
SPF 15 – 93%;
SPF 30 – 97%;
SPF 50 (+) – 98%;
SPF 100 отфильтровывают до 99%.
Защита от UVA-лучей обозначается индексом PPD. На сегодняшний день его максимум составляет 42. Безопасным считается PPD, равный 8 и выше. Но главное в креме — соотношение SPF и PPD, которое должно быть 2,5 или 3. Тогда на упаковке можно увидеть маркировку UVA или broad spectrum — «широкий спектр излучения». Наличие одного из данных обозначений гарантирует полноценную защиту кожи от ожогов и негативного воздействия солнца на здоровье. Степень защиты от UVA выносится на упаковку как РА.
Выделяют 2 вида SPF-фильтров:
Физические (минеральные): диоксид титана (titanium dioxide) или оксид цинка (zinci oxydum) – самые распространенные из существующих. Работают защитным экраном, отражающим солнечные лучи от поверхности кожи.
Физические фильтры гипоаллергенны и хорошо изучены. Подходят для детской самой чувствительной кожи (за исключением индивидуальной непереносимости). Однако они легко смываются, например, после контакта с водой, поэтому санскрины на «физиках» рекомендуется обновлять каждые 2-3 часа.
Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и др.): поглощают UV-излучение, активизируясь под их непосредственным влиянием. Часть химических фильтров эффективна против негативного влияния UVА-лучей, часть – против UVB-лучей.
Современные производители часто объединяют оба вида фильтров в составе формул для защиты кожи от широкого спектра излучения.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ СРЕДСТВА С SPF?
Чтобы выбрать подходящее солнцезащитное средство, в первую очередь, определите свой фототип, затем – какими вспомогательными функциями должен обладать санскрин: увлажнение, питание, матирование кожи и др.
ОПРЕДЕЛЯЕМ ФОТОТИП КОЖИ
Фототип определяет степень реакции кожи на воздействие UV-излучения и напрямую зависит от ее природной способности от него защищаться. Любая кожа под воздействием солнечных лучей вырабатывает пигмент меланин, который влияет на ее естественный оттенок – это и является главным критерием оценки.
Выделяют 6 фототипов:
1 фототип (кельтский, альбиносы) – очень светлая кожа (молочно-белая, фарфоровая), высокая чувствительность к ультрафиолету: реагирует на солнце покраснением, редко загорает, часто покрывается веснушками. При таком фототипе используйте средства с SPF-50+.
2 фототип (нордический, скандинавский, арийский) – светлая кожа цвета слоновой кости, нередко с веснушками, часто обгорает на солнце, редко проявляется легкий оттенок загара. При таком фототипе используйте средства с SPF 30-50.
3 фототип (европейский) – слегка смуглая кожа, практически не обгорает, загар проявляется постепенно и равномерно. При таком фототипе используйте средства с SPF 20-15.
4 фототип (средиземноморский) – кожа оливкового цвета без веснушек, обгорает минимально, загар ложится равномерно и интенсивно проявляется. При таком фототипе используйте средства с SPF 15-10.
5 фототип (индонезийский) – смуглая или темно-коричневая кожа, редко обгорает, загар проявляется насыщенным темным оттенком. При таком фототипе используйте средства с SPF 10-5.
6 фототип (африканский) – очень смуглая кожа шоколадного оттенка, низкая чувствительность к ультрафиолету: никогда не обгорает, загар очень темный. При таком фототипе используйте средства с SPF 5.
СОСТАВ САНСКРИНОВ
Помимо физических и химических SPF-фильтров, в основу формулы солнцезащитных средств могут входить увлажняющие и смягчающие компоненты (термальная вода, глицерин), матирующие (салициловая кислота и ниацинамид), антиоксиданты (Селен, Байкалин, витамин Е) и др.
Состав средства зависит от типа кожи, для которого предназначена защита.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ
От типа кожи также зависит, какими дополнительными свойствами должен обладать санскрин. По своим характеристикам формула продукта для чувствительной кожи будет отличаться от формулы для жирного и проблемного типа.
Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, выбирайте SPF-защиту, исходя из потребностей эпидермиса:
Жирный тип: средства легкой текстуры (флюид, молочко, крем-гели) с матирующими (себорегулирующими) некомедогенными формулами и противовоспалительными свойствами. Для этого типа не рекомендуется использовать масло для загара, закупоривающее поры.
Сухой тип: нежирные кремы или масла с увлажняющими и смягчающими формулами.
Чувствительный тип: легкие текстуры (молочко, крем-гели) с гипоаллергенными формулами и успокаивающим эффектом. Для защиты нежной зоны в области глаз и губ также выбирайте санскрины для реактивной/гиперчувствительной кожи.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ С SPF?
На первый взгляд может показаться, что в использовании солнцезащитного крема нет ничего сложного, но даже в этом процессе есть свои нюансы, при несоблюдении которых эффективность средства с СПФ снижается.
Разберем, какие обязательные этапы включает уход, защищающий кожу от UV-излучения и продлевающий ее здоровье:
Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться и образовать на коже защитную пленку.
Равномерно наносите достаточное количество солнцезащитного средства на все открытые участки кожи, не забывайте про область декольте, уши, губы, кисти рук и пробор (открытую полоску кожи на голове).
Каждые 2 часа обновляйте защиту. Если вы отдыхаете на пляже, то повторно наносите крем после каждого купания.
Всегда смывайте остатки санскрина после пребывания на солнце.
UVА-лучи проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны пагубно воздействовать на кожу, способствуя синтезу свободных радикалов.
UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность: большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, благодаря чему кожа не только загорает, но и получает солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток.
ПОЧЕМУ ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА ТАК ВАЖНА ДЛЯ КОЖИ?
Минимизировать негативное влияние UVА и UVB-лучей помогут солнцезащитные средства. Косметика с SPF, подобно зеркалу, отражает лучи солнца и препятствует их разрушительному воздействию. Предотвращает не только появление солнечного ожога, но и прочих нежелательных последствий: фотостарения;
появления аллергического дерматита; появления солнечного ожога; развития злокачественных изменений.
Открытые участки кожи, главным образом, лицо, необходимо защищать от ультрафиолета круглый год. Днем используйте крем с SPF, который предупредит фотостарение кожи: сухость, появление преждевременных морщин и пигментных пятен, снижение упругости и эластичности, купероз.
КАКИЕ СТЕПЕНИ SPF- ЗАЩИТЫ СУЩЕСТВУЮТ?
Степенью защиты от UVB-излучения, провоцирующего солнечные ожоги, принято считать цифры, указанные рядом с аббревиатурой SPF:
SPF 10 блокирует менее 90% UVB-лучей;
SPF 15 – 93%;
SPF 30 – 97%;
SPF 50 (+) – 98%;
SPF 100 отфильтровывают до 99%.
Защита от UVA-лучей обозначается индексом PPD. На сегодняшний день его максимум составляет 42. Безопасным считается PPD, равный 8 и выше. Но главное в креме — соотношение SPF и PPD, которое должно быть 2,5 или 3. Тогда на упаковке можно увидеть маркировку UVA или broad spectrum — «широкий спектр излучения». Наличие одного из данных обозначений гарантирует полноценную защиту кожи от ожогов и негативного воздействия солнца на здоровье. Степень защиты от UVA выносится на упаковку как РА.
Выделяют 2 вида SPF-фильтров:
Физические (минеральные): диоксид титана (titanium dioxide) или оксид цинка (zinci oxydum) – самые распространенные из существующих. Работают защитным экраном, отражающим солнечные лучи от поверхности кожи.
Физические фильтры гипоаллергенны и хорошо изучены. Подходят для детской самой чувствительной кожи (за исключением индивидуальной непереносимости). Однако они легко смываются, например, после контакта с водой, поэтому санскрины на «физиках» рекомендуется обновлять каждые 2-3 часа.
Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и др.): поглощают UV-излучение, активизируясь под их непосредственным влиянием. Часть химических фильтров эффективна против негативного влияния UVА-лучей, часть – против UVB-лучей.
-
Uvinul A Plus (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate) — жирорастворимый фильтр, поглощающий UVA-лучи длиной до 354 нанометров.
-
Uvinul T 150 (Ethylhexyl Triazone/Octyl Triazone) — жирорастворимая бесцветная пудра, имеет высочайший фактор защиты от UVB-лучей. Используется в концентрации до 5%.
-
Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) — один из лучших фильтров широкого спектра, защищает от UVA- и UVB-лучей, стабилизирует другие фильтры, например, авобензон.
-
Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol) — защищает от UVA- и UVB-лучей. Имеет смешанное действие, поглощая и отражая ультрафиолет. Увеличивает время действия фильтра октиноксата.
-
Tinosorb A2B (Tris-Biphenyl Triazine) — отличается высокой стабильностью даже при небольшой концентрации.
-
Ensulizole (Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid) — защищает, в основном, от UVB-излучения, часто используется в средствах для жирной кожи, создаёт лёгкую водянистую текстуру.
-
Ecamsule/Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid) — фильтр широкого спектра в виде эмульсии, придаёт продукту классическую кремовую текстуру, повышает фактор защиты средства.
-
Mexoryl XL (Drometrizole Trisiloxane) — водостойкий фильтр широкого спектра, часто используется с Mexoryl SX.
-
Parsol SLX (Polysilicone-15) — защищает от UVB-лучей до 312 нанометров, придаёт продукту приятный не блестящий финиш, стабилизирует фильтр авобенозон.
-
Iscotrizinol/Uvasorb HEB (Diethylhexyl Butamido Triazone) — супер-фотостабильный фильтр широкого спектра действия, защищает от UVA и UVB-лучей, теряет около 10% своих свойств через 25 часов.
Современные производители часто объединяют оба вида фильтров в составе формул для защиты кожи от широкого спектра излучения.
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ СРЕДСТВА С SPF?
Чтобы выбрать подходящее солнцезащитное средство, в первую очередь, определите свой фототип, затем – какими вспомогательными функциями должен обладать санскрин: увлажнение, питание, матирование кожи и др.
ОПРЕДЕЛЯЕМ ФОТОТИП КОЖИ
Фототип определяет степень реакции кожи на воздействие UV-излучения и напрямую зависит от ее природной способности от него защищаться. Любая кожа под воздействием солнечных лучей вырабатывает пигмент меланин, который влияет на ее естественный оттенок – это и является главным критерием оценки.
Выделяют 6 фототипов:
1 фототип (кельтский, альбиносы) – очень светлая кожа (молочно-белая, фарфоровая), высокая чувствительность к ультрафиолету: реагирует на солнце покраснением, редко загорает, часто покрывается веснушками. При таком фототипе используйте средства с SPF-50+.
2 фототип (нордический, скандинавский, арийский) – светлая кожа цвета слоновой кости, нередко с веснушками, часто обгорает на солнце, редко проявляется легкий оттенок загара. При таком фототипе используйте средства с SPF 30-50.
3 фототип (европейский) – слегка смуглая кожа, практически не обгорает, загар проявляется постепенно и равномерно. При таком фототипе используйте средства с SPF 20-15.
4 фототип (средиземноморский) – кожа оливкового цвета без веснушек, обгорает минимально, загар ложится равномерно и интенсивно проявляется. При таком фототипе используйте средства с SPF 15-10.
5 фототип (индонезийский) – смуглая или темно-коричневая кожа, редко обгорает, загар проявляется насыщенным темным оттенком. При таком фототипе используйте средства с SPF 10-5.
6 фототип (африканский) – очень смуглая кожа шоколадного оттенка, низкая чувствительность к ультрафиолету: никогда не обгорает, загар очень темный. При таком фототипе используйте средства с SPF 5.
СОСТАВ САНСКРИНОВ
Помимо физических и химических SPF-фильтров, в основу формулы солнцезащитных средств могут входить увлажняющие и смягчающие компоненты (термальная вода, глицерин), матирующие (салициловая кислота и ниацинамид), антиоксиданты (Селен, Байкалин, витамин Е) и др.
Состав средства зависит от типа кожи, для которого предназначена защита.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ
От типа кожи также зависит, какими дополнительными свойствами должен обладать санскрин. По своим характеристикам формула продукта для чувствительной кожи будет отличаться от формулы для жирного и проблемного типа.
Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, выбирайте SPF-защиту, исходя из потребностей эпидермиса:
Жирный тип: средства легкой текстуры (флюид, молочко, крем-гели) с матирующими (себорегулирующими) некомедогенными формулами и противовоспалительными свойствами. Для этого типа не рекомендуется использовать масло для загара, закупоривающее поры.
Сухой тип: нежирные кремы или масла с увлажняющими и смягчающими формулами.
Чувствительный тип: легкие текстуры (молочко, крем-гели) с гипоаллергенными формулами и успокаивающим эффектом. Для защиты нежной зоны в области глаз и губ также выбирайте санскрины для реактивной/гиперчувствительной кожи.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ С SPF?
На первый взгляд может показаться, что в использовании солнцезащитного крема нет ничего сложного, но даже в этом процессе есть свои нюансы, при несоблюдении которых эффективность средства с СПФ снижается.
Разберем, какие обязательные этапы включает уход, защищающий кожу от UV-излучения и продлевающий ее здоровье:
Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться и образовать на коже защитную пленку.
Равномерно наносите достаточное количество солнцезащитного средства на все открытые участки кожи, не забывайте про область декольте, уши, губы, кисти рук и пробор (открытую полоску кожи на голове).
Каждые 2 часа обновляйте защиту. Если вы отдыхаете на пляже, то повторно наносите крем после каждого купания.
Всегда смывайте остатки санскрина после пребывания на солнце.
Рекомендуется наносить примерно 1,2 мл средства — это около ⅓ чайной ложки. Для удобства можно нанести крем по всей длине 2 пальцев, а затем на лицо, уши и шею.
